Beneficios de Body Combat en la Salud

• Reduce la presión arterial
• Disminuye el colesterol malo
• Aumenta la capacidad cardiovascular hipertrofiando las paredes del corazón
• Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo
• Favorece la movilización y utilización de las grasas
• Aumenta la densidad osea
• Crea seguridad en si mismo

Body Combat es un trabajo aerobico y se trabaja entre el 60%y 95% de la FCM de cada persona.

Body Combat es un fitness de combate que mezcla técnicas de diversas artes marciales, como Karate, Kung Fu, Muay Thai, Kick Boxing, Boxeo, Tae Won Do, MMA, etc.

Body Combat pertenece a la academia de fitness Les Mills y es la clase mas nueva implementada y la que ha tenido una fuerte demanda en el mundo.

¿COMO NACE?

Nace en Nueva Zelanda en 1999 por un Matrimonio de Argentinos Nathaniel y Gabriela Leiva, los que fueron profesores del Mix 1 al 20, posterior a ello continuaron el legado Dan Cohen,  Rachael Newsham.